sağlık

K vitamini eksikliği nasıl anlaşılır, K vitamini nelerde var?

K vitamini eksikliği çok fazla yaygın olan bir sağlık problemi olmasa dahi önemsenmesi gerekir. K vitamini kanın daha iyi pıhtılaşmasında önemli bir rol oynar. K vitaminine ihtiyacı vardır. K vitamini eksikliğinin ana semptomu, kan pıhtısı oluşamamasından kaynaklanan aşırı kanamadır. K vitamini bulunan besinler arasında ıspanak, bezelye, kırmızı et, yumurta, fındık var.

sağlık

Göbeğiniz varsa karaciğerinize dikkat

Ülkemizde her 4 kişiden birinde karaciğer yağlanması görüldüğünü belirten Prof. Dr. Erk ‘‘Kiloluysanız ve büyük bir göbeğiniz varsa karaciğeriniz de yağlanmış olabilir’’ dedi ve önce siroza sonra da karaciğer yetmezliğine yol açan hastalıkla ilgili önemli bilgiler paylaştı.

sağlık

Kaliteli uyku için öneriler

Dünya Uyku Günü dolayısıyla kaliteli uykunun önemine ve sorunların nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, ideal olanın 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmak olduğunu söyledi.

esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
tuzla escort
beylikdüzü escort
pendik escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al